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沈阳国防甲状腺研究院:日常生活中如何预防甲亢

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发表于 2018-9-20 10:03:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
    随着现代生活节奏过于快,也导致不少疾病发病率极高,甲亢就是比较常见的一种疾病.而甲亢我们常常也叫它大脖子病,影响美观不说,对病人也会造成心理上的负担.那么甲亢的预防,除了控制盐的摄入外还有哪些要注意的呢,我们一起看下.
360截图20180516092419303.jpg
    甲状腺功能亢进症(hyperthyroidism,简称甲亢),是由多种原因引起的甲状腺功能亢进和(或)血循环中甲状腺激素水平增高所致的一组常见的内分泌病. 甲亢的发生率有所升高,应以预防为主:①沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢;②内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制,服用甲状腺片剂也应有时限;③普查身体健康时,应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者,被动发现甲亢患者时,病情多有延误2~3年之久.
    避免精神诱因,生活规律,劳逸结合,对预防发病有好处.对于外用药引起的甲亢,只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物,完全能够防止发生医源性的甲亢.预防甲亢的发生难度也是很大的.但只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无(无私寡欲、心情舒畅、精神愉快)、顺应自然规律,加之适当的体育锻炼,不仅能增强机体的免疫功能,而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义.
    甲亢除了是摄入了不合格的粗盐外,与精神过于紧张、压力过大等都有直接关系.因此建议忙碌的人们,稍稍把生活节奏放慢一点.养成正确的良好的生活习惯,少一些应酬,少些烟酒.保持充分的睡眠,避免劳累过度.

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